Facebook
Instagram
ODRA

Przyjaźń i relacje

Przyjaźń i relacje

Czy warto robić postanowienia noworoczne?

4 powody, dla których warto robić postanowienia noworoczne

Koniec starego i początek nowego roku to czas idealny na analizę, przemyślenia i ocenę nie tylko ostatnich miesięcy, ale także i całego naszego dotychczasowego życia. W tym okresie większość z nas ma więcej wolnego czasu, a do tego święta pozwalają się nam wyciszyć i skłaniają do głębszych refleksji. Taka analiza daje możliwość poznania lepiej siebie samego i zauważenia dotychczas popełnianych błędów, a dostrzeżenie ich to już połowa sukcesu w drodze do ich wyeliminowania.

TORCIK CHAŁWOWY

TORCIK CHAŁWOWY

 

Nowy rok – nowa, czysta kartka

Wiele osób traktuje każdy nowy rok jak zupełnie nowy etap życia. Takie przeświadczenie pozwala nam wejść w ten czas z “białą kartką”, którą będziemy zapisywać każdego nowego dnia roku. Czy może być zatem coś lepszego, niż to, aby “nowe życie” rozpocząć od postawienia sobie konkretnych celów i skutecznego dążenia do nich?

 

Silniejsza motywacja

Każdy z nas ma jakieś marzenia, które chciałby kiedyś spełnić. Część z nich jest całkiem realna i zależy przede wszystkim od nas samych. Schudnąć kilka kilogramów, żyć bardziej aktywnie, zacząć czytać więcej książek. Przecież osiągnięcie tych celów zależy tylko od nas i naszych chęci. W tym wszystkim najważniejsza jest jednak motywacja. Im silniejsza, tym większa szansa na wytrwanie w swoich postanowieniach. Nowy rok – nowe życie, a więc i motywacja silniejsza, bo kto chciałby wejść w nowy rok z poczuciem bezsilności? Przecież tyle podczas tego roku możemy zrobić!

Dobrym pomysłem jest spisanie najważniejszych postanowień i celów na nowy rok na kartce i umieszczenie jej w widocznym miejscu. Dzięki temu będziemy mieć na nie stały “podgląd” i nie zapomnimy o żadnym, a dodatkowo możemy odhaczać te już osiągnięte.

 

Pozytywna zmiana w życiu

Jeśli analiza naszego życia wykazała, że potrzebne są w nim zmiany, że popełniamy bardzo często te same błędy, warto jak najszybciej zrobić z tym porządek. Nowy Rok, to nie tylko czas refleksji, ale także i szczęścia oraz pozytywnych emocji. W tym okresie mamy więcej siły do działania i widzimy świat w bardziej kolorowych barwach, niż przez pozostałą część roku. To najlepszy moment na pozytywną zmianę w życiu. Dzięki temu łatwiej uwierzymy w to, że naprawdę jesteśmy w stanie coś zmienić i wcale to nie musi być takie trudne jak dotychczas się nam wydawało.

 

Najważniejsze w planowaniu postanowień jest to, aby wszystkie cele, które chcemy osiągnąć były dobrze przemyślane. Mierzmy siły na zamiary. Chwytanie się wielu rzeczy naraz lub określanie celów, których nie jesteśmy w stanie osiągnąć jest bez sensu, bo tracimy tylko czas, energię i przeżywamy kolejne rozczarowanie. Zmiany są fajne, ale należy wprowadzać je systematycznie, małymi kroczkami do przodu. No i na koniec pamiętajcie, nie tylko nowy rok jest dobrym czasem na postanowienia i nowe cele. Każdy czas jest do tego dobry, więc jeśli chcesz, możesz zacząć zmieniać swoje życie w każdym momencie. Nie musisz czekać do kolejnego nowego roku, aby poczuć ogromną satysfakcję, jaką daje realizacja planów.

Zobacz także

Przyjaźń i relacje

Jaki jest współczesny Tata?

Czytaj więcej
Przyjaźń i relacje

A Ty za co podziękujesz swojej Mamie?

Czytaj więcej
Wszystkie historie